0

Starostlivosť o pokožku hlavy pri vyšších teplotách

14. 6. 2026

Leto dokáže byť pre vlasy krásne, no pre pokožku hlavy často predstavuje poriadnu výzvu. Vyššie teploty, potenie, slnko, kúpanie v bazéne alebo v mori, častejšie umývanie aj styling môžu narušiť jej prirodzenú rovnováhu. Možno to poznáš aj ty. Nie je to nič nezvyčajné. V lete sa pokožka hlavy jednoducho správa trochu inak a potrebuje tomu prispôsobiť starostlivosť.

Rovnako ako pleť na tvári, aj pokožka hlavy reaguje na teplo, pot a nečistoty. Keď sa viac potíš, pri korienkoch sa rýchlejšie hromadí maz, pot, zvyšky stylingových produktov aj prach z okolia. Vlasy potom môžu pôsobiť ťažko, spľasnuto alebo mastne už krátko po umytí. Prirodzenou reakciou často býva snaha umývať vlasy častejšie a intenzívnejšie. Práve príliš agresívne umývanie však môže pokožku hlavy ešte viac podráždiť. Namiesto úľavy sa môže objaviť suchosť alebo pocit, že pokožka nie je v komforte.

Šampón začni nanášať hlavne ku korienkom, pretože práve tam sa hromadí najviac potu, mazu a nečistôt. Dĺžky vlasov nie je potrebné zbytočne drhnúť — väčšinou im stačí pena, ktorá po nich stečie pri oplachovaní. Pri umývaní pokožku hlavy jemne masíruj bruškami prstov a vyhni sa škrabaniu nechtami.

Dôležitá je aj teplota vody. Horúca voda môže pokožku hlavy zbytočne vysušovať a podporovať podráždenie, preto je lepšie siahnuť po vlažnej vode. Veľkú úlohu zohráva aj dôkladné oplachovanie. Zvyšky šampónu, kondicionéra alebo stylingu môžu pokožku zaťažovať a v kombinácii s potom spôsobovať svrbenie alebo rýchlejšie mastenie.

V horúcich dňoch sa oplatí dávať pozor aj na styling. Neznamená to, že sa stylingových produktov musíš úplne vzdať, len je dobré používať ich s mierou a večer alebo pri ďalšom umývaní ich naozaj dôkladne vymyť.

Nezabúdaj ani na ochranu pred slnkom. Pokožka hlavy býva často opomínaná, pritom cestička vo vlasoch, temeno alebo miesta s jemnejšími vlasmi sú slnku vystavené veľmi ľahko. Klobúk, šiltovka alebo šatka preto nie sú len štýlovým doplnkom, ale aj praktickou ochranou.

A ak si nie si istá, akú starostlivosť zvoliť práve pre seba, napíš nám. Sme tu pre teba a radi ti poradíme!